在2024年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
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94 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1369 千卡
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脂肪: 38.24克 | 蛋白质: 122.34克 | 碳水物: 139.77克.
早餐: Vitarella Bolacha Maizena Leite, Açúcar, Tirol Leite Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Président Creme de Ricota Light, Wickbold Pão Multigrãos. 午餐: Mamão Papaia, Laranja Pêra, Président Creme de Ricota Light, Sopa abobora, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). 晚餐: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Sopa abobora. 小食/其他: Qualy Margarina, Banana Prata, Vigor Requeijão Cremoso Light, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Kim Pão de Forma Integral Castanha e Quinoa, Açúcar. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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