在2024年07月13日体重纪录(没有日志纪录)
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53.3 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1120 千卡
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脂肪: 44.40克 | 蛋白质: 63.42克 | 碳水物: 89.95克.
午餐: Coop Mandorle Sgusciate, Carote, Felicia Bio Pasta con Farina di Avena Integrale, Orata, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Kölln Fiocchi d'avena, Aia Tagliata di Petto di Pollo. 小食/其他: Gin Tonic, Pomodoro Cuore di Bue, Cetriolo (senza Buccia), Mandorle. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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