在2015年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1136 千卡
|
脂肪: 40.08克 | 蛋白质: 63.88克 | 碳水物: 131.83克.
早餐: Кофе с Молоком, Каждый День Цветочный Мед, Агросельпром Льняное Масло, Хлеб Шведский Злаковый, Ашан Сыр Российский, Черника (Несладкая, Замороженная), Royal Forest Пекмез Рожкового Дерева, Изюм (без Косточек), ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ. 午餐: Куриный Суп, Греческий Салат. 小食/其他: Магнит Яблоко, Syntrax Протеин Whey Shake. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|