在2024年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.9 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1059 千卡
|
脂肪: 45.65克 | 蛋白质: 59.26克 | 碳水物: 102.22克.
早餐: Пятерочка Сахар, Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Магнит Яйцо Варёное . 午餐: Пятерочка Донат с Клубничной Начинкой, Пятерочка Сахар, Печень Говяжья, Капуста Тушеная, Картошка Печеная. 晚餐: Пятерочка Багет Чесночный, Благояр Крыло Куриное , Макароны Отварные. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|