在2024年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1850 千卡
|
脂肪: 60.78克 | 蛋白质: 125.63克 | 碳水物: 207.69克.
早餐: Геркулес Зерновой Хлеб, Волга Айс Le Fruitton, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Bonfesto Рикотта Лайт, Вологодское Яйцо, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. 午餐: Merci Шоколадные Конфеты, ВкусВилл Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Клубника, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, ВкусВилл Сосиски Суперсила, Киноа (Вареный). 晚餐: Абрикос. 小食/其他: Мисо 🥣, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Самокат Гранола Клубника и Семена Льна, Магнит Банан, Watt-N Casein Protein Micellar Chocolate. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|