在2024年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
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78.7 公斤
最近减少: 131.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1585 千卡
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脂肪: 65.62克 | 蛋白质: 69.30克 | 碳水物: 187.56克.
早餐: Milk, Coffee, Honey , Butter , Iwisa Maize Meal-Pap. 午餐: Medjool Dates , Biltong, Peck's Fish Paste, Butter , Sour Dough Bread. 晚餐: Beef Meatballs. 小食/其他: Coffee with Milk, Lindt Milk Chocolate Truffle Ball, Nutriday Yogurt, Frozen Cherries, Vanilla Slice. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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