在2024年07月13日体重纪录(没有日志纪录)
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60 公斤
最近减少: 29.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2146 千卡
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脂肪: 85.05克 | 蛋白质: 117.17克 | 碳水物: 235.44克.
早餐: Naartjie, Chocolate porridge. 午餐: Country Fair Crumbed Chicken Breast Steaks, McCain Crispy Oven Chips Steakhouse Cut. 晚餐: Green String Beans, Gem Squash, Potato (with or without Peel), Chicken Wing, Chicken Drumstick, Chicken Thigh. 小食/其他: Fruit Cake, Bakers Romany Rusks, Fair Cape Low Fat Milk. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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