在2024年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
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54.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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491 千卡
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脂肪: 28.27克 | 蛋白质: 30.84克 | 碳水物: 29.12克.
午餐: Зеленый Чай, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Капустный Салат, Жареная или Запеченная Курица, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Сухие Цельные Семена Кунжута. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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