在2015年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
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82.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1731 千卡
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脂肪: 47.00克 | 蛋白质: 87.52克 | 碳水物: 247.76克.
早餐: Taco Bell Fresco Shredded Chicken Burrito, Nonfat Plain Yogurt, Quaker Warm & Crunchy Granola - Cranberry Almond, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Tortilla Corn Chips, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Wolf Brand Lean Beef Chili No Beans. 晚餐: Sierra Mist Sierra Mist Natural (7.5 oz), Taco Bell Fresco Shredded Chicken Burrito. 小食/其他: Y.S. Organic Bee Farms Organic Raw Honey, Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Celery, Carrots, Pistachio Nuts. 更多的......
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3005 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时 和 20 分钟, 站立 - 6 小时, 休息 - 7 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加7.9 公斤
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