在2024年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
100 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1609 千卡
|
脂肪: 75.55克 | 蛋白质: 77.00克 | 碳水物: 156.45克.
早餐: Окей Груша Аббат, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Творог 5%, Изюм. 午餐: Мороженое, Макдоналдс Биг Спешиал Барбекю Бекон. 晚餐: Пятерочка Груша Сезонная . 小食/其他: Сила Традиции Пюре Манго, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Окей Груша Аббат. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|