在2024年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.6 公斤
最近减少: 31.9 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1081 千卡
|
脂肪: 54.28克 | 蛋白质: 70.44克 | 碳水物: 80.13克.
早餐: Простоквашино Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), FitnesShock White Brownie Cookie Cream. 午餐: Север Торт Бисквитный "Красный Бархат", Растворимый Кофе (из Порошка), Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке, Греческий Салат, Магнит Яйцо Варёное , Приготовленный Яичный Белок. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Гурмэ Филе Куриное Гриль . 小食/其他: Арбуз. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|