在2024年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.6 公斤
最近减少: 24.5 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2712 千卡
|
脂肪: 97.88克 | 蛋白质: 84.90克 | 碳水物: 410.24克.
早餐: Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Арбуз, Galbani Сыр Моцарелла, Ржаной Хлеб, Оливковое Масло. 午餐: KDV Конфеты Super, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Galbani Сыр Моцарелла, Ржаной Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Арбуз. 晚餐: Любимый Сад Томатный Сок, Огурец (с Кожурой), Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Агрокомплекс Шашлык Свиной. 小食/其他: Магнит Слива, KDV Конфеты Super, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|