在2024年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.6 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 21.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1464 千卡
|
脂肪: 77.44克 | 蛋白质: 52.49克 | 碳水物: 139.78克.
早餐: Сметана 20%, Петелинка Перепелиное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Сахар, Яйцо, Творог 5%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Коровино Ветчина Любительская , Astoria Соус Сметанный с Грибами, НК Сити Картофель Запечённый со Специями. 晚餐: Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Персик, Нектарин. 小食/其他: Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|