在2024年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.5 公斤
最近减少: 23.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1918 千卡
|
脂肪: 52.04克 | 蛋白质: 94.40克 | 碳水物: 286.27克.
早餐: Мексиканская Смесь, Виктория Навага Жареная, Перловка Отварная. 午餐: Сливочное Масло, Сочинский Хлебокомбинат Бородинский Хлеб, Гранат, Черешня, Гринагро Сметана 10%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. 晚餐: Картофель Отварной, Магнит Морковь Вареная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 小食/其他: Реал Печенье Соломка Chocolike Caramel, Варенье, Салат Овощной со Сметаной, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Картофель Отварной. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|