在2015年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
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63.7 公斤
最近减少: 22.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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845 千卡
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脂肪: 20.69克 | 蛋白质: 57.08克 | 碳水物: 101.77克.
早餐: California Style Complete Protein Bread, Egg, Up Your Mass, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Gold Standard 100% Whey - Cake Batter, Steel Cut Oatmeal. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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