在2015年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
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79.3 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1510 千卡
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脂肪: 83.77克 | 蛋白质: 93.27克 | 碳水物: 77.87克.
早餐: Cheese Sauce, Scrambled Egg. 午餐: Winco Winco Creamy Ranch, Cherry Tomatoes, Fresh'n Easy Garden Salad. 晚餐: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Jennifer's Garden Italian Blend, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). 小食/其他: Frito-Lay Munchies Salted Peanuts (Package), Nestle Chunky Candy Bar, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Up&Up Fiber Therapy. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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