在2024年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
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54.2 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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935 千卡
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脂肪: 41.30克 | 蛋白质: 45.96克 | 碳水物: 102.77克.
早餐: Maydanoz, Çırpılmış Yumurta, Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri, Semizotu Yemeği, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Zeytin. 午餐: Karpuz, Badem. 晚餐: Sek Laktozsuz Yoğurt , Fıçı Biberiye Turşusu, Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Zeytinyağlı Kabak. 小食/其他: Özkaynak Maden Suyu, Kahve (Demlenmiş). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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