在2024年07月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
923 千卡
|
脂肪: 30.67克 | 蛋白质: 49.64克 | 碳水物: 94.24克.
早餐: Nescafe 2'Si 1 Arada. 午餐: İçim Mini Peynir Taneleri, Kiraz Domates, Tukaş Haşlanmış Fasulye , Roka Marulu, Salatalık (Soyulmuş). 晚餐: İçim Mini Peynir Taneleri, Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı Kepekli Bisküvi , Nescafe 2'Si 1 Arada. 小食/其他: Algida Dondurma, Şekersiz Türk Kahvesi. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|