在2024年07月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
77.8 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
505 千卡
|
脂肪: 33.20克 | 蛋白质: 37.95克 | 碳水物: 13.43克.
早餐: Спартак Горький Элитный Шоколад 99%, Кабош Сыр Пармезан, Форель на Пару, Оливковое Масло, Руккола, Зеленый Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коллаген, Лимон. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|