在2024年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
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85.2 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 9.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1101 千卡
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脂肪: 48.37克 | 蛋白质: 67.32克 | 碳水物: 57.18克.
午餐: Land O' Frost Smoked Ham (53g), Hellmann's Real Mayonnaise, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Hillshire Farm Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, Mission Carb Balance Flour Tortilla. 晚餐: Mission Zero Net Carb Sundried Tomato Basil Tortillas , Mission Carb Balance Small Fajita Tortillas, American Value Green Beans (Canned), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . 小食/其他: Michelob Ultra Light Beer, Egg. 更多的......
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稳定体重
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