mo.mo3的日记, 2024年07月12日

mo.mo.! you're back! ik zie dat ik eigenlijk op je moet mopperen, maar in plaats daarvan zeg ik liever: welkom terug en héél veel succes 🫂 Hoe gaat t met je? 

Pfff..ik had een heel verhaal getikt is t ineens verdwenen. Maar ja, kort gezegd moet/mag je inderdaad op me mopperen. Terug bij af. Overgang? Of is dat toch gewoon een k..smoesje wat ik mezelf verkoop ? Feit is dat ik teveel naar binnen schuif. Dus zoveelste poging om weer streng alles te tracken , dat was vorige keer de beste methode. Wish me luck (or spank me ) Goed toch nog wat stoere volhouders hier te zien. Diep respect voor jullie. 

Kijk, teveel naar binnen schuiven is sowieso altijd foute boel (daar ben ik net als zovelen ervaringsdeskundige in hoor) en of dat van die overgang dan een smoesje is dat kan ik natuurlijk niet beoordelen 🤷 Maar gewoon goed dat je er weer bent en het weer oppakt. Het is een marathon mo.mo, en dan één zonder finish 🫣🤣 

Ja ik weet ..zucht... Ik ken echt elke theorie (wie niet?) En ook de eigen schuld, dikke bult, en intussen de zoveelste zonde-van-het-geld veelbelovende al-dan-niet quick fixes geprobeerd (en mislukt vanwege opgeven, te ingewikkeld of tijdrovend, dus misschienwerkt het voor anderen wel hoor) dus toch weer back to basic. Dank voor de support (ik zie hier op mijn telefoon geen emoji dus het bloemetje moet je er zelf maar even bij denken) Hoe gaat het met jou ?  

Succes je kunt het💐💐 

Als quick fixes werkten deden we het allemaal hè 😆. Bedankt voor het 💐 mop. Ik buffel gewoon stug door joh. Zit voor het eerst weer op m'n gewicht van nov. 2021 🙄 Maar goed, volgend weekend 3 daagjes weg met manlief, dus dan vliegt het er gewoon ook weer ff bij hoor. Maar ik heb wel het vertrouwen dat het er daarna ook redelijk snel weer af gaat 💪🏼 Heb je wel een plan van aanpak voor jezelf gemaakt? Behalve alles weer loggen hier? 

Knap hoor, om het al zo lang vol te houden. 👌 ik heb, behalve noteren, (nog) geen echt plan. Zodra het ook maar een beetje ingewikkeld wordt is de kans groter dat ik afhaak. Wil wel op kha letten maar vind het dan ook altijd wel lastig om voldoende vezels binnen te krijgen. Vorige keer haalde ik motivatie uit de bruiloft van mijn nichtje. Dat was een goede stok achter de deur. Volgend jaar trouwt mijn eigen dochter, dus moet het nu ook weer lukken toch? Ik heb nog bijna 14 maanden dus vooral geen haast maken houd ik mezelf ook nu weer voor. Zie ik het goed dat jij momenteel wel een programma volgt ?  

dankjewel Ria 7057🙂 

Ik volg programma's altijd wel losjes 😜 Maar de richtlijnen en voorbeeld recepten van The Fast800 zijn wel weer even een fijn houvast op het moment 🥳 

Overgang is geen smoesje hoor! Ik kreeg er ook 1,5 jaar geen grammetje vanaf. In april met hormonen begonnen, en voila, ik val eindelijk weer af. Maar dan moet ik nog steeds niet teveel naar binnen schuiven. Maar ook ik herken dat uiteraard. Heel veel succes weer!❤️ 

Dank je Danny. Mag ik vragen wat voor hormonen je slikt ?  

Mo.mo. bespreek dat in hemelsnaam met je huisarts als je denkt dat je niet zonder kunt. Het is nl geen wondermiddel en geeft een behoorlijk verhoogde kans op verschillende kanker varianten. 🥰 

Is helemaal niet waar Ellen! Ik gebruik bio identieke hormonen, en dat verlaagt juist de kans op hormonale kanker, hart en vaatziekten en Alzheimer. Het zijn lichaamseigen hormonen. Ik gebruik oestrogel (oestrogeen) en utrogestan.(Progesteron) 

Ieder mens is anders en heeft een andere (genetische) aanleg Danny, daarom zou iedereen dit altijd individueel met zijn/haar arts moeten bespreken 🤷 

Dat sowieso, je krijgt het anders ook niet. Maar dat van het kanker gebeuren is niet zo met de huidige hormonen. 

Oh, was niet van plan zomaar wat te gaan slikken hoor, gewoon interesse. Je leest laatste tijd gelukkig steeds vaker dat het tenminste bespreekbaar wordt en meer bewustwording is voor hoeveel ellende de overgang kan veroorzaken. Vroeger moest je er maar mee leren leven, nu heb je in elk geval een keuze. 

Zo is het! En wat mij betreft is er niks om je voor te schamen.🥰