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melizavka
日记
2024年07月12日
melizavka的日记, 2024年07月12日
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在2024年07月12日体重纪录(没有日志纪录)
80 公斤
最近减少:
8.7 公斤
.
还有:
20 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2024年07月12日:
1674 千卡
脂肪: 108.23克 | 蛋白质: 137.31克 | 碳水物: 30.25克.
早餐:
Сырники, Сыр Голландский, Кофе.
午餐:
Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные).
更多的......
1519 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少1.8 公斤
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