在2024年07月12日体重纪录(没有日志纪录)
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68.8 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1155 千卡
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脂肪: 48.90克 | 蛋白质: 106.68克 | 碳水物: 77.55克.
早餐: банан Мини, Капучино, Яйцо, Овсяные Хлопья. 午餐: Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Творог. 小食/其他: Pepsi Diet Pepsi, Желудки Куриные, Помидоры, Курица, Протеиновый Батончик. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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