在2024年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
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100.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1703 千卡
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脂肪: 100.26克 | 蛋白质: 68.37克 | 碳水物: 128.82克.
早餐: Ei, Van Gilse Kristal Suiker, AH Roomboter Ongezouten, Belbake Patentbloem, Vita D'or Bewust Voor Koken, Bakken & Roerbakken, Milbona High Protein Pudding. 午餐: Magnum Almond. 晚餐: AH Graskaas, Heinz American Burger Sauce, AH Kipgehakt Gekruid , Komkommer (met Schil), AH Rode Uien, AH Tomaat, AH Ijsbergsla. 小食/其他: AH Elstar Appel, AH Magere Yoghurt 0% Vet. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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