在2024年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
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100.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2952 千卡
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脂肪: 228.16克 | 蛋白质: 211.70克 | 碳水物: 13.26克.
早餐: Deluxe Wildlachsfilet, Mayonnaise, Ja! Schlagsahne, Sol&Mar Salchichon Iberische Salami, Avocado, Milfina Butter , Aldi Bio Eier. 午餐: Kokosöl, REWE Beste Wahl Braune Champignons, BioBio Rinder-Hackfleisch. 晚餐: Landgeflügel Hähnchen-Flügel. 小食/其他: Wilhelm Brandenburg Pfefferbeißer. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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