在2024年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.1 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2123 千卡
|
脂肪: 92.07克 | 蛋白质: 125.12克 | 碳水物: 195.43克.
早餐: Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5% , Белый Город Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер, Хлебный Дом Батон Московский Новый, Кореновское Сгущенка, Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 15%, Сырники5% Олесяв84. 午餐: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир со Сгущенкой, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Русское Море Форель Слабосолёная, Овсяноблин с Сыром. 晚餐: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Каждый День Курага , Белый Город Молоко 2,5%, Monini Масло из Виноградных Косточек, Салат, Помидоры, Огурец, Картошка Вареная, Макароны Отварные. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное, Snickers Snickers с Лесным Орехом, Большая Кружка Молоко 2,5%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|