在2024年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
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58.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1140 千卡
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脂肪: 51.66克 | 蛋白质: 110.30克 | 碳水物: 40.15克.
早餐: Thokoman Smooth Peanut Butter, We Love Low Carb Bread. 午餐: Greek Salad, Clover Full Cream Fresh Milk, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. 晚餐: Woolworths Traditional Boerewors, Lamb Chop (Lean Only Eaten). 小食/其他: Woolworths Banana, My Wellness Super Vegan Protein. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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