在2024年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
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77.9 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1798 千卡
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脂肪: 94.51克 | 蛋白质: 89.09克 | 碳水物: 145.40克.
早餐: Humus, Olej Roślinny, Jajko, Kraina Wędlin Kiełbasa Krakowska z Szynki, Mleko z 2% Tłuszczu, Pudliszki Ketchup Pikantny. 午餐: Dżemy i Konfitury, House of Asia Mleko Kokosowe, Masło Orzechowe. 晚餐: Bob Snail Mango Fruit Crush In Belgian Milk Chocolate, Wesola Pani Chinkali z Cielęciną. 小食/其他: McDonald's Sałatka Kurczak Premium, McDonald's Sos Winegret, Tao Tao Sos Chili Słodko-Pikantny, Masło Orzechowe. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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