在2024年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.7 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1591 千卡
|
脂肪: 51.43克 | 蛋白质: 83.77克 | 碳水物: 200.67克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриный Рулет, Умалат Сыр Сулугуни, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Бежин Луг Плавленый Сыр, Батон. 午餐: Зефир, Любятово Галеты Классические, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (без Кожуры), Реми Тефтели из Индейки, Макароны Отварные, BeFit Суп Овощной с Картофелем . 晚餐: Мария Печенье, Сушеное Манго, Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (без Кожуры), Морковь, Гурмэ Тефтели из Индейки. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|