在2024年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
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132 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1461 千卡
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脂肪: 75.16克 | 蛋白质: 65.49克 | 碳水物: 116.56克.
早餐: Bio-Zentrale Brotaufstrich Bärlauch, Valensina Frühstücks-Orange, Wasa Selection Mohn & Meersalz, Edeka Bio Körniger Frischkäse 20% Fett. 午餐: Heidelbeeren, Leinsamen, Edeka Joghurt Mild 3,5%, Banane. 晚餐: Rote Paprika, Salakis Salakis Natur, De Rit Kichererbsen, Zwiebeln, DM Bio Bratöl, Aldi Milch 3,5%, Ei. 小食/其他: König Pilsener Alkoholfrei. 更多的......
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稳定体重
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