在2024年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1515 千卡
|
脂肪: 55.83克 | 蛋白质: 148.84克 | 碳水物: 70.89克.
早餐: Личи, Форель Слабосоленая, Омлет с Молоком, Авокадо Авокадо. 午餐: Личи, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, МПК Норильский Курица Тушеная. 晚餐: ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения, Бананы, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Сырники ПП. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|