在2024年07月11日体重纪录(没有日志纪录)
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90.1 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1399 千卡
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脂肪: 42.83克 | 蛋白质: 54.43克 | 碳水物: 201.70克.
早餐: Kaffee, Vollkorntoast, Marmelade. 午餐: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Stars, Aldi Baguette Brötchen, Rama Rama mit Butter, Scheibletten, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Rote Paprika. 晚餐: Aldi Kräuterquark, Quarkbrötchen, Kohlrabi. 小食/其他: Mucci Mini Mix. 更多的......
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稳定体重
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