在2024年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
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135.7 公斤
最近减少: 35.3 公斤.
还有: 55.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1366 千卡
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脂肪: 65.60克 | 蛋白质: 99.75克 | 碳水物: 85.32克.
早餐: Checkers Low Fat Long Life Milk, Coffee, Grated Cheddar Cheese, Fried Egg, Flora Light 40% Fat Spread, Woolworths Wholewheat Sandwich Thins. 午餐: Latte Coffee, Wimpy Cheese Burger. 晚餐: Woolworths Reduced Oil Tangy Mayonnaise , Home Fries, Chicken Thigh. 小食/其他: Coffee, USN 100% Premium Whey Protein, Pick n Pay Fat Free Fresh Milk. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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