在2015年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
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59.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1513 千卡
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脂肪: 99.81克 | 蛋白质: 99.17克 | 碳水物: 55.54克.
早餐: Café com Açúcar, Parmalat Leite Integral, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Ovo Mexido. 午餐: Chuchu, Peito de Frango, Alface. 晚餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Repolho, Agrião. 小食/其他: Antarctica Guaraná Zero, Sadia Salsicha, Carne Louca, Pão de Açúcar Bolo Formigueiro, Granfino Canjica Branca, Abacate. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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