在2024年07月11日体重纪录(没有日志纪录)
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75.8 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1414 千卡
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脂肪: 49.05克 | 蛋白质: 96.01克 | 碳水物: 120.66克.
早餐: Salada de frutas, President Manteiga com Sal, Ovo, Pão Caseiro. 午餐: Pirão de Peixe, Madero Caipirinha Frutas Vermelhas, Peixe Empanado Frito, Swift Pescada Amarela. 晚餐: Lasanha, Leite Integral. 小食/其他: Maçã Verde, Brownie. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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