在2024年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
105.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 30.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1230 千卡
|
脂肪: 40.34克 | 蛋白质: 79.21克 | 碳水物: 131.03克.
早餐: Ovo, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Itambé Requeijão Light, Godam Leite UHT Integral, Café. 午餐: Sardinha Assada, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sardinha Assada. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|
|
|