在2024年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
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70.8 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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936 千卡
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脂肪: 41.12克 | 蛋白质: 37.30克 | 碳水物: 105.05克.
早餐: İnci Doğal Salamura Yağlı Siyah Zeytin, Yeşil Çay, Salatalık (Soyulmuş), Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Ayran, Kabak Yemeği, Basmati Pilav, Kabak Çorbası. 小食/其他: Züber Kakao & Fındıklı, Eker Probiyotik Yoğurt, Kayısı. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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Pazartesi Diyetçisi 🦫的体重历史
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