在2024年07月11日体重纪录(没有日志纪录)
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78 公斤
最近减少: 33.6 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1134 千卡
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脂肪: 44.73克 | 蛋白质: 79.27克 | 碳水物: 73.66克.
早餐: Vinho Cabernet Sauvignon. 午餐: Carne Moída Refogada, Penne. 晚餐: Carne Moída Refogada, Massa de Pastel, Requeijão Cremoso Light, Carne Moída Refogada, Massa de Pastel, Requeijão Cremoso Light. 小食/其他: Peccin Trento Speciale Avelã , DIA Pão de Queijo Tradicional. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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