在2024年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
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94.9 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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435 千卡
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脂肪: 12.38克 | 蛋白质: 47.58克 | 碳水物: 29.11克.
早餐: Danone Iogurte de Morango, Mãe Terra Farinha de Chia, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Kefir de Leite, Essential Nutrition Aminolift, Growth Supplements Creatina Monohidratada, Essential Nutrition BCAA Lift 8:1:1, Essential Nutrition Collagen Joint , Essential Nutrition Red Berry Whey. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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