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90günde90kg
日记
2024年07月11日
90günde90kg的日记, 2024年07月11日
90günde90kg的个人资料
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在2024年07月11日体重纪录(没有日志纪录)
112 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
22 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2024年07月11日:
613 千卡
脂肪: 44.96克 | 蛋白质: 40.33克 | 碳水物: 10.28克.
早餐:
Beyaz Peynir, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta.
更多的......
一星期增加0.2 公斤
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