|
• 𝓔щё несколько дней стресса и увижу 45. Но лучше бы не было стресса.
𝓟ада собственному поведению и отношению к происходящему, года два назад уже бы было обострение булимии.
(𝓑 моём случае булимия и последующее рпп было изначально не связано с переживаниями о весе и внешности)
|
47.2 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
816 千卡
|
脂肪: 6.71克 | 蛋白质: 48.66克 | 碳水物: 119.58克.
早餐: WKUP Энергетик, Русское Чудо Икра Лососевая Имитированная, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Капуста, Суши Маркет Имбирь Маринованный, Mivimex Соевый Соус Классический, Kalleh Соус со Вкусом Майонеза 0% Жира, Огурец (без Кожуры), Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: VOLT Energy Клубника Банан, Milky Way Шоколадный Батончик. 晚餐: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Metro Chef Маринованный Имбирь Розовый, Сухогруз Полоски Кальмара. 小食/其他: Краски лета Клубника Замороженная. 更多的......
|
一个星期减少3.0 公斤
|