pre sport dopo sport 61,1 (a digiuno)
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62.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1735 千卡
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脂肪: 62.68克 | 蛋白质: 107.59克 | 碳水物: 189.33克.
早餐: Hero Marmellata Diet Pesche, Buitoni Fette Biscottate, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. 午餐: Parmigiano (in Pezzi), Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Auchan Olio Extravergine di Oliva. 晚餐: Algida Bomboniera, Esselunga Gelato Biscotto Panna e Cacao, Loving Cacao Magro Amaro, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt, Lidl Gallette di Riso, Pam Panorama Bresaola della Valtellina I.g.P., Sasso Olio d'oliva. 小食/其他: Zespri Kiwi Gold, ProAction Pink Fit Bar. 更多的......
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稳定体重
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