在2024年07月11日体重纪录(没有日志纪录)
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58.1 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1142 千卡
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脂肪: 67.70克 | 蛋白质: 44.05克 | 碳水物: 92.74克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Besaş Siyez Ekmek. 午餐: Karpuz, Ev Yapımı Yoğurt, Nohut Yemeği. 晚餐: Ev Yapımı Yoğurt, Etli Biber Dolması. 小食/其他: Eti Negro Çikolatalı Kremalı Kakaolu Bisküvi. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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