在2024年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.4 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1851 千卡
|
脂肪: 138.72克 | 蛋白质: 116.01克 | 碳水物: 31.66克.
早餐: Mare Морская Капуста с Ореховым Соусом, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Карельские Рыбные Заводы Форель Холодного Копчения. 午餐: Московская Ореховая Компания Смесь Салатная с Кунжутом. 晚餐: Сметана 20%, Вареное Яйцо, Сыр Камамбер, Зеленые Оливки, Лента Фарш Говяжий, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Голубика, Ежевика, Скит Сыр Копченый Scamorza , Bombbar Кето Батончик Кокос и Миндаль , Сохраним Традиции Сливки 33%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|