86 65 92 50/50
|
46.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1064 千卡
|
脂肪: 41.68克 | 蛋白质: 87.89克 | 碳水物: 80.48克.
早餐: Сахалин Рыба Икра Кеты, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Красный Октябрь Какао Порошок, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. 午餐: Перекресток Томаты Сливовидные, ВкусВилл Курица в Сливочном Соусе с Гречкой. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , ВкусВилл Филе Куриной Грудки, ВкусВилл Биточки из Курицы. 小食/其他: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Красный Октябрь Какао Порошок. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|
|
|