在2024年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.9 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1106 千卡
|
脂肪: 37.65克 | 蛋白质: 118.43克 | 碳水物: 70.10克.
早餐: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Сыр Ниточный (Сулугуни) , Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Голубика, Магнит Слива, Сарафаново Безлактозное Молоко, Яичный Белок, Яйцо. 午餐: Голубика, Geneticlab Whey Pro Vanilla, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Exponenta Напиток Кисломолочный Черника. 晚餐: FITKIT Protein Cookie Cherry Pie. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|