在2024年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.3 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1030 千卡
|
脂肪: 33.44克 | 蛋白质: 40.75克 | 碳水物: 146.70克.
早餐: E.Leclerc Baguette de Tradition Française, Alpro Yaourt Fraise, Abricots, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Pineapples Ananas Frais, Pêches, Melon, Pure Via Confiture D’Abricot & Pêche, Navarre Amandes Décortiquées, Lidl Choco Nussa, Rians la Faisselle 0%, Casino Pain Poppe, Pastèque, Raisins, Picard Rhubarbe en Morceaux, Pommes Pink Lady, Nestlé Lindahls Pro Fraise Citron Vert. 午餐: Picard Brioche Feuilletée aux Pralines Roses, Graines de Courge, Salade Verte, Tomates Cerises, Céleri, Concombre (avec Peau), Carottes, Intermarché Baguette aux Graines de Lin, Lidl Yaourt à la Grecque. 晚餐: Baguette, Nutella Glace, Courgette, Chou-Fleur, Melon, Casino Pain Poppe, Sucrine, Pastèque, Concombre (Pelé), Pastèque, Pic Express Tzatziki, Coraya Suprêmes Crabe, Picard Rhubarbe en Morceaux, Avocat, Pommes Pink Lady, Pineapples Ananas Frais, Tomates Cerises, Rians la Faisselle 0%, Carrefour Classic Garniture de Céleri, Raisins, Pêches, Auchan Olives à l'ail, Mcennedy Tranches de Cornichons, Abricots, Nestlé Lindahls Pro Fraise Citron Vert. 小食/其他: Fournée Dorée La Brioche Tranchée Marbrée Chocolat. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|