在2024年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.2 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2176 千卡
|
脂肪: 91.20克 | 蛋白质: 120.21克 | 碳水物: 215.06克.
早餐: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Помидоры, Хлебный Дом Бородинский Хлеб, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Пармезан Сыр. 午餐: Элика Люля-Кебаб, Томатная Паста, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Щебекинская Макароны. 晚餐: Помидоры, Творог 9%, Сэн Сой Соевый Соус, Миндаль Миндаль. 小食/其他: Зефир, Зефир. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|