在2024年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1282 千卡
|
脂肪: 42.72克 | 蛋白质: 64.23克 | 碳水物: 161.34克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Сметана Домашняя, Стоевъ Фейхоа Протертая с Сахаром, Блины на Молоке. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Край Каравай Хлеб Русский , НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Минтай Жареный. 晚餐: Земляника, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Изолят Соевого Белка. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|