在2024年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.9 公斤
最近减少: 32.6 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1233 千卡
|
脂肪: 54.39克 | 蛋白质: 118.63克 | 碳水物: 51.27克.
早餐: Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Простоквашино Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). 午餐: Командор Торт Сникерс, Кормим Правильно Запеканка с Курицей и Овощами, Растворимый Кофе (из Порошка). 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Кормим Правильно Запеканка с Курицей и Овощами. 小食/其他: FitnesShock Topless Chocolate Rum, FitnesShock Lemon Chia Pannacotta, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|